Please enable JS

CONSULTA ELS ARTICLES SENCERS EN ELS SEGÜENT DOCUMENT:

pdf

 

Entrenament Tècnica de Cursa

Guifré Ciurana

 

pdf

 

Entrenament Mètode Intervàlic

Sergi Villacampa - Escrit per Iván Espílez

 

pdf

 

Entrenament Circuit Oregon/Oberon

Quim Erta

 

pdf

 

Fitball - Entrenament funcional 

Víctor Heras

 

pdf

 

Entrenament Força - Resistència en Gimnàs

Marc Perelló

 

Moltes gràcies per participar en el BOMBERS RUNNING DAY 2013. També us volem agrair els missatges d'agraiment que tant l'organització com els personal trainers hem rebut aquests dies. 

L'any que ve BOMBERS RUNNING DAY tornarà per oferir-vos un matí de bon rotllo i running. 

Aquí teniu la llista dels sortejos. 

pdf

 

 

bombers running_day_2013